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インフルエンザの症状は軽い?微熱?下痢?2015年の流行

      2016/05/03

看護師さん

「早く始まった」これが今年の傾向です。例年であれば1月下旬が流行のピーク。それがいつもより数週間早く年末から流行りだしました。国立感染症研究所によると、A香港型が多く、B型も流行の兆しが出ているとのこと。

 

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かかりはじめには?

 

急激に熱が上がってきます。普通の風邪とはこの上がり方が違います。

それに伴って悪寒、頭痛、喉の痛みなども始まります。もし少しでも体調が悪ければ、まずは病院に行ってインフルエンザかどうかの検査をおすすめします。

もしインフルエンザであれば数日間は会社や学校には行けません。なので少しでも早くそこを確認しましょう。

 

解熱剤、飲みますか?飲みませんか?

 

初期状態の時に気をつけたいのは少しでも重症化させないこと。そのためにはまずはしっかりと休みましょう

解熱鎮痛剤はできれば飲まない方が回復は早いです。

ウィルスは熱に弱いのです。なので体にウィルスが入ってくると、体は体温を上げてウィルスを殺そうとします。発熱は体がウィルスと戦っている証拠なのです。ですからここで薬で熱を下げてしまうと、ウィルスがやっつけられるのが遅くなります。なので飲まない方がいい。

でも熱が高いことで非常に具合が悪い、眠れないなどの状態であれば薬を飲んでください。体をしっかりと休めることが早い回復につながるので、まずは眠れる状態を作らなければいけません。

一番いけないのは、薬を飲んで「飲んだから仕事する。」という状態。薬は症状を抑えるだけでウィルスをやっつけてはくれません。なので薬を飲んで安静にしないのではよけいに悪化してしまいます。

 

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薬を飲むタイミング

カプセル

午前中に病院に行ってインフルエンザと言われた。薬をもらってきてお昼ごはん。食後にお薬を飲む。次にいつ薬を飲みますか?晩ごはんのあとに2回目、となりますね。

でもできれば、初日は3回分の薬を飲んでください。お昼に飲んだら、15~16時に牛乳を飲んだり、なにかおやつを食べて2度めの薬、そして晩ご飯のあとに3回めの薬を飲んで下さい。

病院で処方される薬は、一日分の薬が体内にたまらないと効き出しません。1回分が明日にまわるとその分治りが遅くなります。最低でも2時間は開けて3回分の薬を飲んで下さい。

 

会社・学校に行くタイミング

聴診器

熱が下がっても、数日は周囲の人に感染させてしまう可能性があります。お医者さんから許可が出るまでは外出は控えましょう。

具合が良くなるとつい嬉しくて動きたくなってしまいますが、ウィルスと戦って体は弱っています。

病気の間、具合が悪くてよく眠れなかった日々が続いていたので、回復時期には眠いはずです。じっくりと休めて、それから元気に出かけてくださいね。

 

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 - ビューティ&ヘルス

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